Emotional Breathwork

Emotional Breathwork

Breathwork är en magisk upplevelse som inte går att förklara utan måste upplevas själv!

✨ En kväll med frigörande andning som är en form av breathwork – där du med hjälp av cirkulär andning (även kallad rebirthing breathwork) leds genom ett kraftfullt och varsamt flöde. En andningsteknik (utan pauser mellan in- och utandning) för att frigöra fysiska, mentala och känslomässiga spänningar och blockeringar i kroppen.

Detta arbetssätt aktiverar kroppens eget läkande system, komma i djupare kontakt med sig själv, frigör lagrade känslor och skapar möjlighet till en känsla av lätthet, klarhet och djupare närvaro.

Många beskriver upplevelsen som en nyckel till att släppa gammalt, komma närmare sitt innersta oc skapa mer energi.

Vi avrundar med en stund integration och avslappning där du får känna in vad som känns, detta i en avslappnad atmosfär där du tar emot helande ljud.