Nu återkommer det uppskattade Ett inre Spa - denna gång med den fantastiska möjligheten till frukost, lunch och middag inkluderat. 

Så hur skulle det kännas att under en helg bli ompysslad i ditt inre med en mängd av övningar (se nedan) och dessutom få inspirerande mat därtill?

Nu har du möjligheten att vara med på detta hemma hos mig med en liten grupp av likasinnade.

Inre Spa består väldigt mycket av att skapa välmående i kropp, knopp och själ. i detta ingår lugnande övningar (se nedan) men också valfri möjlighet att rensa gammalt. Du kommer att få känna på olika verktyg som används i utbildningen Self Mastery, olika meditationer, mindfulnessövningar och också Self Mastery yoga.

Vi börjar med yoga på morgonen och fortsätter sedan dagen med med meditation och mindfulness blandat med andra olika övningar för att släppa och bygga upp. I detta kommer det också finnas kortare föreläsningar om de ämnen vi berör.

Inga förkunskaper krävs i form av yoga, meditation, mindfulness eller något annat. 

Du är så välkommen som du är.

Du erbjuds bl.a. följande under helgen:

- Meditation

- Mindfulness

- Yoga

- Mental avslappning

- Olika övnigar för ökat välmående och återhåmtning

Allt detta förpackat till ett retreat i lugn och trygg miljö.

Pris: 4900 kr inkl frukost lunch och middag, te/kaffe & frukt.

I detta priset ingår alltså allt ovanstående förutom boende om du önskar ha det (150-250kr/natt) läs mera nedan.

Anmälan och garanterad plats:

- Anmäl dig här och betala anmälningsavgift 800 SEK till swish 123 024 34 36

- Märk inbetalningen med ditt namn och "Inre Spa".

- Resterande belopp betalas 20 dagar innan start.

Möjlighet till boende finns för 150kr/natt delat rum och 250kr/natt enkelrum som fås i mån av plats. Detta boende är begränsat och det är först till kvarn som gäller. Därefter finns flera boenden i Kisa vilket du kan få tips om

Varmt välkommen!

Hälsningar Kristove