Höstretreat - kom och landa

Hur skulle det kännas att under en helg få upplevelser, där du mer förstår hur du kan arbeta med dig själv och få uppleva att mera kunna landa, känna mindre oro och mer lugn och trygghet?

Du har nu möjligheten att vara med på detta..

"Kom och landa" består väldigt mycket av lugnande övningar paketerat (se nedan) så det också passar ett "busy mind" med t.ex. mycket tankar. För här blir du presenterad enkla tekniker för att göra just detta. 

Har du provat meditation eller mindfulness men inte fått det att fungera, att du i stället känt dig mer stressad? Här upplever många som söker ett större lugn att dessa tekniker fungerar för att skapa det de önskar - så varför inte ge det en möjlighet? 

För om du önskar att må bättre genom att minska oro, rädsla och andra tankar - kan detta kanske vara en möjlighet och att…