Meditation ONLINE - Let it Be

Har du tidigare haft svårt att meditera eller försökt göra mindfulnessövningar men haft svårt att få dig att fungera?

Många upplever att dessa meditationer ofta fungerar väldigt bra.

Välkommen att varva ned dig själv och kanske uppleva mera lugn och harmoni än du annars känner i denna meditation som också kan ses som en mental avslappning. .

Denna meditation kommer att hjälpa dig att inte bli lika påverkad och triggad av de omständigheter du har runtomkring dig utan du kan istället uppleva mer lugn och harmoni i din vardag.

I denna meditation behövs inga förkunskaper. Den fungerar alltså både för dig som är ny inom området, men även för dig som är van att meditera.

Vi ses online via Zoom, alltså via din dator eller mobil.