Varmt välkommen på Self Mastery steg 3 . En fördjupning i personlig utveckling där du kan ta nästa kliv i utvecklingen av dig själv.

Self Mastery är ett fantastiskt tillfälle att få uppleva kraften i det inre. Allt med fokus på det inre med hjälp av olika övningar som görs såsom känsloarbete, mindfulness, meditation och olika andra övningar för att lösa upp, bli friare och mer kunna leva det liv som du önskar.

Self Mastery är uppbyggt i sex möjliga steg. Du går ett steg i taget och väljer därefter när/om du vill fortsätta i stegen.

Du erbjuds bl.a. följande under Self Mastery 3:

- Din inre kritiker - kraftfull övning för att mer kunna släppa taget om den.

- Förlåtelse - fördjupning med kraftfulla verktyg.

- Hur påverkar det vi matar oss med i form av information, umgänge och mat? Hur påverkar detta oss själva och andra?

- Djupdykning i vår omgivning - dess betydelse för vår energi, vad konsumerar vi för energi därifrån m.m.

- Kunskap om kosten - hur påverkar den dina tankar och känslor.

- Tystnad - fördjupning.

- Olika delar av hjärnan - om hur dessa kan skapa förändring eller inte i ditt liv.

- Hjärnvågor och vad har du för nytta av att veta hur de fungerar

- Att utveckla sig själv - vilka fantastiska effekter kan detta leda till (fördjupning).

- Att jobba med sig själv - i vilken omfattning.

- Nya kraftfulla verktyg - för att komma vidare inom olika områden.

Self Mastery baseras på utvalda delar utifrån stresshantering, medvetenhet, coaching, hypnos, kvantfysik, NLP, mindfulness, kost & meditation och anordnas och hålls av Kristove Sanchez Rueda, med Jannica Eklund som medhjälpare.

Self Mastery består av olika mixade pass med praktiska övningar och upplevelse av kraftfulla verktyg. Detta med känsloövningar, meditationer, mentala avslappningar och andra övningar.

Här väljer du själv hur mycket du vill delta i de praktiska övningarna eller om du bara vill lysnna och lära på så sätt.

Du kommer för din egen skull och därför gör du också det och som du känner för. Vi har inte ens en presentationsrunda.

Då detta är en fortsättningskurs krävs att du gått tidigare steg i Self Mastery.

Ta kontakt med Kristove om du undrar på 070-74 80 417.

Så varmt välkommen!

I det du är - precis som du är.

Tid: Fredag kl 9.00-(ca)21.00, lördag kl 8.30-(ca)21.00, söndag kl 08.30-14.30 (rekommendation: avsluta inte tidigare).

Du har möjlighet att komma redan på torsdagsskvällen så du är mer utvilad till helgen. Du kan då checka in mellan kl. 20.00-21.30.

Pris: Self Mastery boka tidigt pris 4995kr. Pris från och med 10/5 5895kr. Detta för 3 heldagar inklusive te/kaffe, frukt och material. För företag tillkommer moms på priset.

Väljer du sedan att gå vidare i stegen kan du få möjlighet till ett rabatterat pris.

Friskvårdsbidrag: Skatteverket anser att detta kan användas som friskvård, beroende på arbetsgivarens policy. Fråga därför alltid din arbetsgivare först, om du önskar använda friskvård. Vill du ha i skrift vad som står på kvittot, hör av dig till oss.

Pris boende tillkommer: Boende kan ordnas (begränsat antal platser) för 200kr/person/natt delat rum och 300kr/person/natt enkelrum som fås i mån av plats. Du tar själv med sängkläder (kudde och täcke finns).

Detta boende är begränsat och det är först till kvarn som gäller. Du fyller i det i nästkommande steg.

Finns ingen plats för boende kommer du få meddelande om det.

Tips på närliggande boende för dig som önskar det:

Boende i Sommen, ca. 1km från kursokalen:

Solhem. För kontakt: @sommen_solhem på Instagram eller direkt till Helena 072-3204306.

Lugnalandet. För kontakt: 0140-300 00. www.lugnalandet.se.

Sommens camping. För kontakt: 0140-300 07. www.sommenscamping.se.

Boende i Tranås, ca. 12km från Sommen:

Hotell Åberg Centralhotellet. Ligger ca. 300meter från Tranås station. Prisvärt boende där också parkering ingår (i mån av plats). Uppge vid bokning att du är på utbildning hos oss så får du 10% rabatt på din bokning. För kontakt: 0140-130 80. www.hotelaberg.se.

Mat och raster: Om du vill kan du förbereda mat hemma eller ta.med något lättlagat som går att äta på plats eller där du bor. Du har hela tiden tillgång till fullt utrustat kök (inkl kyl, spis osv) - förutom micro. Dock går det väldigt bra att värma mat i ugnen. Rekommendation att ha färdiga portioner i glasformar för att kunna ställa in i ugnen.

På fredagen och lördagen har vi lunch 60-90min och på söndagen 60min lunch. På fredagskvällen och lördagskvällen har vi 60min middag.

Däremellan har vi gott om bensträckare, ofta varje timma.

50meter från huset finns en pizzeria och Mini Market, med vareirat utbud och öppettider. Det är 8km till Boxholm och 12km till Tranås där det finns rikligt med matbutiker, med generösa öppettider.

Hitta hit: Från Linköping till Sommen är det ca.6 mil med bil. Du tar dig smidigt hit med tåg/pendeln mellan Linköping station och Tranås station.

Från Jönköping till Sommen är det ca.8mil med bil. Du tar dig smidigt med tåg eller buss från Jönköping till Nässjö vidare mot Tranås.

Hämtning och lämningen för dig som åker kollektivt:

Torsdag hämtning vid Tranås station kl.20.10.

Fredag hämtning vid Tranås station kl.8.10.

Söndag lämning vid Tranås station. Avgång från kurshuset ca. kl.15.00 (ca.15min bilfärd)

Meddela med sms till Jannica när du önskar bli hämtad och lämnad. Gör detta senast måndagen innan kursstart, 070-2214077.

Avbokningsregler: Anmälan är bindande. Du kan överlåta din plats till annan person vid sjukdom eller förhinder.

Anmälan och garanterad plats: Anmäl dig här i eventet.

Repetera Self Mastery: Då många ser det värdefullt att uppdatera kunskaperna kan du välja att du repetera (gå om) Self Mastery till halva kurspriset (i mån av plats), ta då först kontakt med Kristove eller Jannica för anmälan.

Varmt välkommen!

Hälsningar Kristove & Jannica