Vårretreat - kom och landa

Hur skulle det kännas att under en helg få uppleva att mera kunna landa och känna mer lugn och trygghet? 

Under denna helg gör vi just detta. Dessutom får du möjligheten att kunna släppa på en del gammalt för att lättare kunna fokusera mer på det du önskar. 

Blir du nyfiken? 

Läs mer nedan :)

"Kom och landa" består väldigt mycket av lugnande övningar paketerat (se nedan) så det också passar ett "busy mind" med t.ex. mycket tankar. För här blir du presenterad enkla tekniker för att kunna arbeta med dig själv. 

Har du provat meditation eller mindfulness men inte fått det att fungera, att du i stället känt dig mer stressad? Här upplever många som söker ett större lugn och att dessa tekniker fungerar för att skapa det de önskar.