Workshop med föreläsning i Möjligheternas Hus💫

Workshop med föreläsning i Möjligheternas Hus💫

Syftet med denna workshop är att ge dig som deltagare en djupare förståelse för hur tankar och känslor påverkar dig och hur vi kan förstå och arbeta med vårt medvetna och undermedvetna sinne för att förbättra vårt välmående. Genom praktiska övningar (en och en), meditation och möjlighet till frågor och diskussioner kommer vi att skapa en trygg miljö för lärande och reflektion.

Detta för att du ska ha möjlighet att mer förstå dig på dig själv (och andra).

Grunderna i Tankar och Känslor

Välkommen till en workshop där vi utforskar de grundläggande aspekterna av hur vi ser på tankar, känslor, det medvetna sinnet och det undermedvetna sinnet. Under denna workshop kommer vi att dyka ner i de olika komponenterna som formar vår inre värld och hur de påverkar vårt beteende och våra relationer.

• Tankar: Vi kommer att diskutera vad tankar är, hur de bildas…