Kvällsrutin

Visste du att det du matar dig med sista stunden innan sovdags kommer du också ta med dig in i sömnen? Därför är en bra kvällsrutin ett bra sätt att skapa en bättre sömn. 

I denna kvällsrutin kommer du få assistans att sätta en intution för kvällen och natten.

Genom guidning har du möjlighet att lösa upp känslor om det behövs, eller mera gå in i en avslappning.

Längd: 21 min Licens: Denna inspelning är endast för privat bruk enbart för dig (ingen kopiering till någon annan är tillåten).

Vill du ha skapa ett samarbete så maila på info@kristove.se.

Här behöver du inga förkunskaper utan du kan göra denna genom att följa med.