Går det att arbeta med smärtor med hjälp av fokus?
Skulle du vilja lära dig det? 
Här är en guidad övning där vi kommer jobba med smärta på just detta sätt.
 
Du kommer sedan kunna göra denna övning när du tränat in den med öppna ögon "i farten".
 
Detta är inte istället för läkemedel eller sjukhusbesök. Utan behöver du göra det ska du verkligen göra det. Men fram till du får smärtstillande kan det vara fantatiskt att arbta med smärtan på detta sättet.
 
Längd: 19 min
Licens: Denna inspelning är endast för privat bruk enbart för dig (ingen kopiering till någon annan är tillåten).
Vill du ha skapa ett samarbete så maila på info@kristove.se.
 
Här behöver du inga förkunskaper utan du kan göra denna genom att följa med.